Пілатес
Ласкаво просимо до фітнес-клубу «Forma-T» у Харкові на ХТЗ! Ми пропонуємо заняття за методом Пілатес/Стретчінг - комплекс вправ, який спрямований на зміцнення м'язів тіла, поліпшення гнучкості та координації рухів.
Заняття за методом Пілатес/Стретчинг проводяться в нашому просторому і світлому залі в Харкові на ХТЗ з професійним тренером. В рамках занять ви виконуватимете різні вправи, які допоможуть зміцнити м'язи спини, живота, ніг та рук, а також розвинути гнучкість.
Заняття методом Пілатес/Стретчинг допоможуть вам зміцнити м'язи, покращити гнучкість та координацію рухів, а також підвищити свій рівень енергії та загальну фізичну форму. Вони також можуть допомогти вам зменшити стрес та покращити ваш настрій.
Приєднуйтесь до наших занять за методом Пілатес/Стретчинг у Харкові на ХТЗ та почніть свій шлях до здоров'я та фітнесу вже сьогодні!
Розклад
Прайс
Переваги пілатеса:
- Пілатес вирівнює і стабілізує хребет, зменшує дискомфорт і больові відчуття в спині.
- Завдяки пілатесу ви поліпшите свою поставу. Це не тільки корисно для профілактики болю в спині, але і для безперебійної роботи всіх внутрішніх органів.
- Пілатес настільки безпечний, що навіть використовується в фізичної терапії для реабілітації після травм.
- Пілатес знижує кров'яний тиск і покращує роботу серцево-судинної системи. Через глибоке дихання ви також збільшите обсяг легких і кровообіг.
- Пілатес ідеально підходить для будь-якого віку і для людей з різною фізичною підготовкою, від початківця до просунутого. Це низкоударной тренування, тому підійдуть і людям з проблемами суглобів.
- Регулярні заняття пілатесом допоможуть вам підтягти тіло, зміцнити м'язи, і збільшити їх силу. При цьому ви будете створювати струнке треноване тіло.
А ви вже готові почати займатися пілатесом? Якщо так, тоді чекаємо Вас на тренуваннях!
