Пилатес
Добро пожаловать в фитнес-клуб «Forma-T» в Харькове на ХТЗ! Мы предлагаем занятия по методу Пилатес/Стретчинг - комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц тела, улучшение гибкости и координации движений.
Занятия по методу Пилатес/Стретчинг проводятся в нашей просторном и светлом зале в Харькове на ХТЗ с профессиональным тренером. В рамках занятий вы будете выполнять различные упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины, живота, ног и рук, а также развить гибкость.
Занятия по методу Пилатес/Стретчинг помогут вам укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений, а также повысить свой уровень энергии и общую физическую форму. Они также могут помочь вам уменьшить стресс и улучшить ваше настроение.
Присоединяйтесь к нашим занятиям по методу Пилатес/Стретчинг в Харькове на ХТЗ и начните свой путь к здоровью и фитнесу уже сегодня!
Расписание
Прайс
Преимущества пилатеса:
- Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине.
- Благодаря пилатесу вы улучшите свою осанку. Это не только полезно для профилактики болей в спине, но и для бесперебойной работы всех внутренних органов.
- Пилатес настолько безопасен, что даже используется в физической терапии для реабилитации после травм.
- Пилатес понижает кровяное давление и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Через глубокое дыхание вы также увеличите объем легких и кровообращение.
- Пилатес идеально подходит для всех возрастов и для людей с разной физической подготовкой, от начинающего до продвинутого. Это низкоударные тренировки, поэтому подойдут и людям с проблемами суставов.
- Регулярные занятия пилатесом помогут вам подтянуть тело, укрепить мышцы, и увеличить их силу. При этом вы будете создавать стройное тренированное тело.
А вы уже готовы начать заниматься пилатесом? Если да, тогда ждем Вас на тренировках!
