Силовий тренінг "Power Fit"
Power Fit або силове тренування. Метою силового тренування є зміцнення серцево-судинної і дихальної системи, зниження ваги, зміцнення м'язів, зв'язок і суглобів, а також розвиток м'язів.
Розклад
Прайс
Виконання силових вправ допомагає зміцнити м'язи, збільшити їх силу, скорегувати фігуру, а також витратити велику кількість енергії без застосування кардіо навантаження, що актуально для людей бажаючих скинути вагу і кому протипоказана ударне навантаження на суглоби і хребет.
Чекаємо Вас на заняттях Power Fit!
