Силовий тренінг "Power Fit"

Power Fit або силове тренування. Метою силового тренування є зміцнення серцево-судинної і дихальної системи, зниження ваги, зміцнення м'язів, зв'язок і суглобів, а також розвиток м'язів.

Розклад

Вівторок
19.00 - 19.55
Power Fit
Тренер:Сорока Анастасія
Четвер
19.00 - 19.55
Power Fit
Тренер:Сорока Анастасія

Прайс

Фітнес, пілатес 2 рази на тиждень (8 відвідувань)
490 грн
Фітнес, пілатес 3 рази на тиждень (12 відвідувань)
540 грн

Виконання силових вправ допомагає зміцнити м'язи, збільшити їх силу, скорегувати фігуру, а також витратити велику кількість енергії без застосування кардіо навантаження, що актуально для людей бажаючих скинути вагу і кому протипоказана ударне навантаження на суглоби і хребет.

Чекаємо Вас на заняттях Power Fit!