Бокс

Хотите выплеснуть негативную энергию, научиться управлять своими эмоциями или просто сжечь рекордное количество калорий? Тогда Вам на бокс!

Боксирование многогранно влияет на организм человека. Занятия боксом помогут Вам улучшить свою реакцию, развить собранность, точность и координацию движений. Бокс повышает выносливость и силу мышц, учит держать удары и грамотно уходить от них. Не менее важным является и то, что начинающие боксеры учатся управлять своими мыслями и эмоциями, а также повышают свою самооценку и становятся увереннее в себе.

Бокс тренирует вашу сердечно-сосудистую систему, делает мышцы рельефными, а Вас выносливыми и сильными. А также регулярные занятия боксом непременно отразится на Вашем внешнем виде: при наличии лишнего веса, Вы будете сжигать большее количество калорий за меньшее время, а при их отсутствии--Вы будете наблюдать как Ваше тело приобретает красивый и естественный рельеф.

И, в конце концов, занятия боксом будут полезны и мужчинам, и женщинам в любой экстренной жизненной ситуации.

Что касается бокса для детей, занятия боксом развивают у ребенка такие полезные качества, как смелость, настойчивость в преодолении трудностей, решительность и самообладание, скорость реакции и другие.