Format-T приглашает на занятия по рукопашному бою и самообороне!

Всем нам хочется быть сильными и уметь постоять за себя, однако большая часть секций по единоборствам предлагает только набор узких, малоэффективных навыков, обучение которым обычно сопровождается риском получить травму. Фитнес-клуб Forma-T приглашает вас на занятия по рукопашному бою и самообороне, предлагая качественно иной уровень подготовки.

Особенностью обучения рукопашному бою и самообороне в Forma-T является широкий охват различных боевых дисциплин:

•    Ударная техника, в том числе локтями и коленями
•    Работа с оружием — ножами и дубинками
•    Обучение самообороне от вооруженного противника
•    Основы борьбы в стойке и в партере: броски, захваты и подсечки
•    Работа с болевыми зонами
•    Обучение выходу из болевых захватов

Обучение происходит в рамках сохранения здоровья, что значительно снижает риск получения травмы на занятии, по сравнению с аналогичными секциями. Для записи доступны детская и взрослая группы:

•    Детская группа — вторник, четверг (16.00) и суббота (15.00)
•    Взрослая группа — суббота, воскресенье (09.00)

Попробуйте первое занятие бесплатно — запишитесь на пробную тренировку уже сейчас!