Здоровая спина для мужчин
Система "Здоровая спина "- разновидность фитнеса, направленных на проработку мышц , удерживающих позвоночник в правильном положение. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины, сформировать правильную осанку, проработать глубокие мышцы, снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающие болевые ощущения, укрепить мышечный корсет корпуса и проработать ягодичные мышцы , поскольку они опора позвоночника.
Здоровая спина — залог здоровой и успешной жизни!