Лекция о правильном питании

24 мая ( воскресенье) в 9.00

Состоится лекция о правильном питании.

Длительность 60-90 минут.

На лекции будут рассмотрены основные понятия правильного питания, расчет норм по БЖУ, анализ рациона.

Вы узнаете:

• Что такое правильное питание
• Ваши нормы в граммах БЖУ (белки, жиры, углеводы)
• Узнаете, как применить полученные знания на практике
• Получите ответы на вопросы, касательно вашего рациона
• Узнаете основы  ПП-кулинарии (ПП - правильное питание)
• Для чего  и кому нужно спортивное питание
• Углеводная зависимость. Как избавиться  (Если не дня без сладкого)
• Питание для набора веса и для похудения. Отличия
• И многое другое

Приходите и вы узнаете, как увеличить эффективность ваших тренировок, скорректировав питание. Все в ваших руках!

Цену уточняйте у администратора.